FITNESS | GR-NEWS

27. Ιουνίου 2022

Παλμός

Καρδιακοί παλμοί και Μέγιστη Kαύση Λίπους

8. Ιουνίου 2022 | 19:13 GR-NEWSROOM

Μιλώντας για απώλεια λίπους δύο είναι οι βασικοί πυλώνες που θα πρέπει να έχουμε κατά νου… υποθερμιδικό πλάνο διατροφής και άσκηση. Πιο…

7 ξεπερασμένοι μύθοι για την άσκηση και την απώλεια βάρους

6. Ιανουαρίου 2022 | 14:04 GR-NEWSROOM

Η απώλεια βάρους είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ξεκινούν μια ρουτίνα άσκησης. Ωστόσο, οι εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά…

Τρέξιμο στο κρύο: Τέσσερις χρήσιμες συμβουλές!

15. Ιανουαρίου 2021 | 17:03 GR-NEWSROOM

Το τρέξιμο είτε με κρύο είτε με ζέστη αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία, για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό…

Ασκήσεις 10λέπτου για διατήρηση της φόρμας σας!

25. Ιουλίου 2020 | 17:49 GR-NEWSROOM

Αρκετοί άνθρωποι που είναι δραστήριοι σωματικά πολλές φορές τείνουν να τα παρατάνε και οι λόγοι που τους ωθούν σε κάτι τέτοιο είναι η εξάντληση…

Υπάρχει «ελάχιστη φυσική δραστηριότητα» για να είμαι υγιής;

20. Νοεμβρίου 2019 | 20:49 GR-NEWSROOM

Οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω έλλειψης χρόνου, αναζητούν μια ελάχιστη ποσότητα φυσικής δραστηριότητας και μια σύντομη σε χρόνο δραστηριότητα που να…

Τα Push ups και η υγεία της καρδιάς!

31. Οκτωβρίου 2019 | 14:38 GR-NEWSROOM

Τα push ups θεωρούνται από πολλούς και όχι άδικα, ότι είναι η καλύτερη άσκηση, και αυτό γιατί πολύ απλά μπορείς να γυμνάσεις πολλές μυϊκές ομάδες με μόνο…

Πλατό μυικής ανάπτυξης. Πως θα το ξεπεράσουμε;

29. Σεπτεμβρίου 2019 | 19:23 GR-NEWSROOM

Καταρχάς ο κάθε άνθρωπος έχει ένα όριο μυικής ανάπτυξης και σε αυτό παίζουν κύριο λόγο τα γενετικά δεδομένα. Για να ”πειράξουμε” τα γενετικά δεδομένα…

Tumbao: Συνδυάστε γυμναστική με διασκέδαση!

4. Απριλίου 2019 | 09:30 GR-NEWSROOM

Το Tumbao είναι ένα νέο είδος χορού στο οποίο συνδυάζονται αερόβιες κινήσεις μαζί με χορευτικές τεχνικές βοηθώντας το σώμα να εκφραστεί. Περιλαμβάνουν…

Η απάντηση στο ερώτημα: Τι να φάω μετά την προπόνηση;

27. Σεπτεμβρίου 2018 | 09:30 GR-NEWSROOM

Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει να φάτε, το συγκεκριμένο άρθρο θα σας δώσει τις κατάλληλες διατροφικές απαντήσεις!

Σοβαρό τροχαίο ατύχημα στα Σύβοτα Θεσπρωτίας

27. Ιουνίου 2022 | 01:31

Σύμφωνα με πληροφορίες του thespro.gr, σφοδρή σύγκρουση μεταξύ δύο οχημάτων, σημειώθηκε λίγο μετά τα μεσάνυχτα της Κυριακής στα Σύβοτα…

YAKO TRIO – OdesSea

26. Ιουνίου 2022 | 21:51

Οι Yako Trio παρουσιάζουν το δεύτερο άλμπουμ τους “OdesSea” που κυκλοφορεί από την Fair Weather Friends Records. Το jazz σχήμα από τη…

Κοντινό το σενάριο ενός σκληρού χειμώνα για την Ε.Ε.

26. Ιουνίου 2022 | 14:05

Καθώς η Μόσχα σφίγγει σταθερά τις στρόφιγγες του αερίου και οι διεθνείς τράπεζες κρούουν συναγερμό νέας κρίσης, το σενάριο ενός σκληρού…

Ταλαιπωρία και χάος στα αεροδρόμια του Ντίσελντορφ και της Βιέννης

26. Ιουνίου 2022 | 13:17

Με τεράστια ταλαιπωρία και χάος βρέθηκαν αντιμέτωποι χθες Σάββατο όσοι επιβάτες ταξίδεψαν από το αεροδρόμιο του Ντίσελντορφ της Γερμανίας…

Στο Μόναχο για τη σύνοδο κορυφής της G7 ο Τζο Μπάιντεν

26. Ιουνίου 2022 | 00:35

Με αφορμή την επερχόμενη σύνοδο κορυφής της Ομάδας των Επτά (G7), η οποία πραγματοποιείται από 26 έως 28 Ιουνίου στο Σλος Ελμάου της Άνω…