19. Ιανουαρίου 2021
  • facebook
  • Twitter
  • youtube
GR-NEWS
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΑΙΓΑΙΟ
      • ΘΑΣΟΣ
      • ΛΕΡΟΣ
      • ΛΕΣΒΟΣ
      • ΜΥΚΟΝΟΣ
      • ΣΑΜΟΣ
      • ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ
      • ΣΚΥΡΟΣ
      • ΧΙΟΣ
    • ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ
    • ΑΤΤΙΚΗ
      • ΑΘΗΝΑ
      • ΠΕΙΡΑΙΑΣ
    • ΗΠΕΙΡΟΣ
      • ΑΡΤΑ
      • ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ
        • ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ
        • ΣΥΒΟΤΑ
      • ΙΩΑΝΝΙΝΑ
        • ΖΑΓΟΡΟΧΩΡΙΑ
      • ΠΡΕΒΕΖΑ
        • ΠΑΡΓΑ
    • ΘΕΣΣΑΛΙΑ
      • ΛΑΡΙΣΑ
      • ΜΑΓΝΗΣΙΑ
        • ΒΟΛΟΣ
    • ΘΡΑΚΗ
      • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
      • ΕΒΡΟΣ
        • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
      • ΞΑΝΘΗ
    • ΙΟΝΙΟ
      • ΖΑΚΥΝΘΟΣ
      • ΚΕΡΚΥΡΑ
      • ΚΕΦΑΛΛΟΝΙΑ
      • ΛΕΥΚΑΔΑ
    • ΚΡΗΤΗ
    • ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ
      • ΑΜΦΙΠΟΛΗ
      • ΒΕΡΟΙΑ
      • ΓΡΕΒΕΝΑ
      • ΔΡΑΜΑ
      • ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
      • ΚΑΒΑΛΑ
      • ΚΑΣΤΟΡΙΑ
      • ΚΟΖΑΝΗ
      • ΝΑΟΥΣΑ
      • ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑ
      • ΣΕΡΡΕΣ
      • ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ
    • ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
      • ΜΕΣΣΗΝΙΑ
      • ΚΑΛΑΜΑΤΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΕΥΡΩΠΗ
    • ΑΥΣΤΡΙΑ
      • ΒΙΕΝΝΗ
    • ΒΕΛΓΙΟ
      • ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ
    • ΓΑΛΛΙΑ
      • ΛΙΟΝ
      • ΝΙΚΑΙΑ
      • ΠΑΡΙΣΙ
    • ΓΕΡΜΑΝΙΑ
      • ΑΜΒΟΥΡΓΟ
      • ΒΑΔΗ ΒΥΡΤΕΜΒΕΡΓΗ
        • ΣΤΟΥΤΓΑΡΔΗ
      • ΒΑΥΑΡΙΑ
        • ΚΑΡΛΣΦΕΛΝΤ
        • ΜΟΝΑΧΟ
        • ΝΤΑΧΑΟΥ
        • ΝΥΡΕΜΒΕΡΓΗ
      • ΒΕΡΟΛΙΝΟ
      • ΒΟΡΕΙΑ ΡΗΝΑΝΙΑ-ΒΕΣΤΦΑΛΙΑ
        • ΒΟΥΠΕΡΤΑΛ
        • ΖΟΛΙΝΓΚΕΝ
        • ΜΙΝΣΤΕΡ
        • ΝΤΙΣΕΛΝΤΟΡΦ
      • ΕΣΣΗ
        • ΦΡΑΝΚΦΟΥΡΤΗ
      • ΚΑΤΩ ΣΑΞΩΝΙΑ
        • ΑΝΟΒΕΡΟ
      • ΡΗΝΑΝΙΑ-ΠΑΛΑΤΙΝΑΤΟ
        • ΤΡΙΕΡ
    • ΙΣΠΑΝΙΑ
    • ΙΤΑΛΙΑ
      • ΜΠΑΡΙ
    • ΟΛΛΑΝΔΙΑ
      • ΑΜΣΤΕΡΝΤΑΜ
      • ΡΟΤΕΡΝΤΑΜ
    • ΣΟΥΗΔΙΑ
      • ΣΤΟΚΧΟΛΜΗ
  • ΒΑΛΚΑΝΙΑ
    • ΑΛΒΑΝΙΑ
    • ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ
    • ΚΟΣΟΒΟ
    • ΡΟΥΜΑΝΙΑ
    • ΣΕΡΒΙΑ
    • ΣΚΟΠΙΑ
  • ΔΙΕΘΝΗ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
  • ΜΟΥΣΙΚΟΡΑΜΑ ♫
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ
  • ΙΣΤΟΡΙΑ
  • ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ
    • ΣΥΛΛΟΓΙΚΟΤΗΤΕΣ
      • ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΓΟΝΕΩΝ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • LIFESTYLE
    • GOSSIP
  • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΧΡΗΣΙΜΑ
GR-NEWSΕΙΔΗΣΕΙΣΥΓΕΙΑFITNESS

FITNESS

Τρέξιμο στο κρύο
FITNESS

Τρέξιμο στο κρύο: Τέσσερις χρήσιμες συμβουλές!

15. Ιανουαρίου 2021 | 17:03 GR-NEWSROOM

Το τρέξιμο είτε με κρύο είτε με ζέστη αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία, για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό…

Ασκήσεις φυσική κατάσταση
FITNESS

Ασκήσεις 10λέπτου για διατήρηση της φόρμας σας!

25. Ιουλίου 2020 | 17:49 GR-NEWSROOM

Αρκετοί άνθρωποι που είναι δραστήριοι σωματικά πολλές φορές τείνουν να τα παρατάνε και οι λόγοι που τους ωθούν σε κάτι τέτοιο είναι η εξάντληση…

γυμναστική
FITNESS

Υπάρχει «ελάχιστη φυσική δραστηριότητα» για να είμαι υγιής;

20. Νοεμβρίου 2019 | 20:49 GR-NEWSROOM

Οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω έλλειψης χρόνου, αναζητούν μια ελάχιστη ποσότητα φυσικής δραστηριότητας και μια σύντομη σε χρόνο δραστηριότητα που να…

Push ups
FITNESS

Τα Push ups και η υγεία της καρδιάς!

31. Οκτωβρίου 2019 | 14:38 GR-NEWSROOM

Τα push ups θεωρούνται από πολλούς και όχι άδικα, ότι είναι η καλύτερη άσκηση, και αυτό γιατί πολύ απλά μπορείς να γυμνάσεις πολλές μυϊκές ομάδες με μόνο…

μυικής ανάπτυξης
FITNESS

Πλατό μυικής ανάπτυξης. Πως θα το ξεπεράσουμε;

29. Σεπτεμβρίου 2019 | 19:23 GR-NEWSROOM

Καταρχάς ο κάθε άνθρωπος έχει ένα όριο μυικής ανάπτυξης και σε αυτό παίζουν κύριο λόγο τα γενετικά δεδομένα. Για να ”πειράξουμε” τα γενετικά δεδομένα…

Tumbao
FITNESS

Tumbao: Συνδυάστε γυμναστική με διασκέδαση!

4. Απριλίου 2019 | 09:30 GR-NEWSROOM

Το Tumbao είναι ένα νέο είδος  χορού στο οποίο συνδυάζονται αερόβιες κινήσεις μαζί με χορευτικές τεχνικές βοηθώντας το σώμα να εκφραστεί. Περιλαμβάνουν…

προπόνηση
FITNESS

Η απάντηση στο ερώτημα: Τι να φάω μετά την προπόνηση;

27. Σεπτεμβρίου 2018 | 09:30 GR-NEWSROOM

Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει να φάτε, το συγκεκριμένο άρθρο θα σας δώσει τις κατάλληλες διατροφικές απαντήσεις!

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

  • Σε τροχιά ολοκλήρωσης τα 150 υδατοδρόμια στην Ελληνική επικράτεια!

    19. Ιανουαρίου 2021 | 13:02
    Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται οι διαδικασίες κατασκευής και αδειοδότησης των 150 υδατοδρομίων στην Ελληνική επικράτεια, γεγονός που φέρνει…
  • Γιώργος Γελαράκης Όταν σε κάνω να γελάς
    Γιώργος Γελαράκης – Όταν σε κάνω να γελάς | Nέο single
    18. Ιανουαρίου 2021 | 21:06
  • Ian Ikon - Andrà Τutto Βene
    Ian Ikon – Andrà Τutto Βene (Feat. Luigi Catelano)
    18. Ιανουαρίου 2021 | 18:34
  • πιστοποιητικό εμβολιασμού
    Στην Σύνοδο Κορυφής η πρόταση Μητσοτάκη για το πιστοποιητικό εμβολιασμού
    18. Ιανουαρίου 2021 | 08:33
  • Άγκυρα ο Μάας
    Στην Άγκυρα ο Μάας για την αντιδικία μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας!
    18. Ιανουαρίου 2021 | 08:25
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Προσεχείς Εκδηλώσεις

  • The Greek Film Festival in Berlin
    The Greek Film Festival in Berlin
    Τετάρτη, 20.01.2021 - Κυριακή, 24.01.2021 10:00
    BABYLON - BERLIN

  • Μιχάλης Χατζηγιάννης Back Tour 2021
    Μιχάλης Χατζηγιάννης Back Tour 2021
    Σάββατο, 27.03.2021 20:00
    Tonhalle München - München

  • Ελευθερία Αρβανιτάκη & Takim
    Ελευθερία Αρβανιτάκη & Takim
    Παρασκευή, 12.11.2021 20:00
    Tonhalle Düsseldorf - Düsseldorf

  • ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
Μπίλ Γκέιτς

Ο προφητικός Γκέιτς: Εκατομμύρια θάνατοι θα έρθουν…όχι από πόλεμο!

ΣΤΗΛΕΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  • ΕΛΛΑΔΑ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΓΕΡΜΑΝΙΑ
  • ΕΥΡΩΠΗ
  • ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
  • ΕΠΙΣΤΗΜΗ
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  • Σε τροχιά ολοκλήρωσης τα 150 υδατοδρόμια στην Ελληνική επικράτεια! 19. Ιανουαρίου 2021
  • Γιώργος Γελαράκης – Όταν σε κάνω να γελάς | Nέο single 18. Ιανουαρίου 2021
  • Ian Ikon – Andrà Τutto Βene (Feat. Luigi Catelano) 18. Ιανουαρίου 2021
  • Στην Σύνοδο Κορυφής η πρόταση Μητσοτάκη για το πιστοποιητικό εμβολιασμού 18. Ιανουαρίου 2021
  • ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ Cookies
  • ΙΔΙΩΤΙΚΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

© 2021 GR NEWS | | ΜΕ ΕΠΙΦΥΛΑΞΗ ΚΑΘΕ ΝΟΜΙΜΟΥ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΟΣ | Powered by IC WEBLAB | WEBDESIGN AGENCY