5 Σνακ κάτω από 100 Θερμίδες
Σου έχει τύχει κάποια στιγμή να νιώσεις μια ξαφνική επιθυμία για κάτι γλυκό ή αλμυρό μέσα στη μέρα, ακόμα κι αν έχουν περάσει λίγα λεπτά...
ΧΕΙΜΩΝΑΣ
Μικρές Αλλαγές…μεγάλα Οφέλη στη Διατροφή
Πλησιάζουμε προς το χειμώνα και η αλλαγή του καιρού έχει αρχίσει να γίνεται αισθητή! Μαζί με τα πιο ζεστά ρούχα, όμως, έχουν, ήδη, κάνει...
Χειμώνας και Διατροφή
Συνήθως το χειμώνα, πολλοί από εμάς νιώθουμε πως το αίσθημα της όρεξης είναι αυξημένο. Συχνά αναζητάμε τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά...
Οι απότομες αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία μας
Ερευνητές στην Γερμανία επιχείρησαν να προσδιορίσουν τον τρόπο που οι αλλαγές του καιρού επηρεάζουν την ψυχολογία του σύγχρονου ανθρώπου...
