ΥΓΕΙΑ Διατροφικές Διαταραχές στα Παιδιά 10. Σεπτεμβρίου 2023 | 18:28 GR-NEWSROOMΚατά τη διάρκεια της πανδημίας, παρατηρήθηκε σημαντική αύξηση στην εμφάνιση προβλημάτων ψυχικής υγείας σε παιδιά και εφήβους. Μεταξύ άλλων…
ΥΓΕΙΑ Μακροθρεπτικά συστατικά: Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε 10. Σεπτεμβρίου 2023 | 17:51 GR-NEWSROOMΣίγουρα θα έχετε ακούσει ότι ένα γεύμα για να είναι ισορροπημένο θα πρέπει να έχει από όλα τα μακροθρεπτικά συστατικά, τότε μόνο θεωρείται…
ΥΓΕΙΑ Συνήθειες που ρίχνουν τον Μεταβολισμό σας 10. Σεπτεμβρίου 2023 | 17:09 GR-NEWSROOMΟ μεταβολισμός αναφέρεται στις χημικές και φυσιολογικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα μας για τη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια…
ΥΓΕΙΑ Μπάρες δημητριακών: Βάση για ένα Πλήρες Γεύμα 3. Φεβρουαρίου 2023 | 11:37 GR-NEWSROOMΧωρίς αμφιβολία, οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας και οι πολλές ώρες εκτός σπιτιού λόγω δουλειάς ή άλλων δραστηριοτήτων μας ωθούν στο…
ΥΓΕΙΑ Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και Διατροφή [ΟΔΗΓΟΣ] 13. Ιανουαρίου 2023 | 13:48 GR-NEWSROOMΜήπως δυσκολεύεσαι να απολαύσεις πολλά από τα αγαπημένα σου εδέσματα λόγω των συμπτωμάτων που πυροδοτεί η απόπειρα κατανάλωσής τους;…
ΥΓΕΙΑ Ιδέες για ελαφρύ Βραδινό Γεύμα 16. Νοεμβρίου 2022 | 16:57 GR-NEWSROOMΕίχες μια κουραστική μέρα και έχει έρθει η ώρα για το βραδινό σου γεύμα! Πιθανώς να μην έχεις στη διάθεσή σου χρόνο και να θέλεις κάτι που…
ΥΓΕΙΑ Δίαιτα Xαμηλών Yδατανθράκων 22. Σεπτεμβρίου 2022 | 17:03 GR-NEWSROOMΟι υδατάνθρακες αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας του ανθρώπινου οργανισμού ωστόσο πολλοί επιλέγουν τον περιορισμό τους από την καθημερινή..
ΥΓΕΙΑ Πώς θα κάνεις την Υγιεινή Διατροφή τρόπο ζωής! 17. Σεπτεμβρίου 2022 | 12:25 GR-NEWSROOMΗ υγιεινή διατροφή μπορεί να πάρει πολλές μορφές, ανάλογα το άτομο που θα ρωτήσεις. Ιδανικά, η υγιεινή διατροφή θα πρέπει να καλύπτει…
FITNESS Cardio στο Σπίτι: 10 Αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό 9. Σεπτεμβρίου 2022 | 16:56 GR-NEWSROOMΜε τον όρο αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση ή αλλιώς cardio ονομάζουμε το είδος της άσκησης που κινητοποιεί τόσο το μυοσκελετικό όσο και το…
ΥΓΕΙΑ Τσάι Κομπούχα και οι ευεργετικές του ιδιότητες 7. Αυγούστου 2022 | 15:44 GR-NEWSROOMΤο τσάι Κομπούχα (ή Κομπούτσα) είναι ποτό προϊόν ζύμωσης, ελάχιστα ανθρακούχο, αρωματισμένο με μαύρο ή πράσινο τσάι και με προσθήκη ζάχαρης…