ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

28. Ιανουαρίου 2023

Παλμός

Με τον όρο αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση ή αλλιώς cardio ονομάζουμε το είδος της άσκησης που κινητοποιεί τόσο το μυοσκελετικό όσο και το…

Μιλώντας για απώλεια λίπους δύο είναι οι βασικοί πυλώνες που θα πρέπει να έχουμε κατά νου… υποθερμιδικό πλάνο διατροφής και άσκηση. Πιο…

Σίγουρα, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα μικροσκοπικό χρωμόσωμα μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά. Αλλά την κάνει. Είτε έχετε…

Τι είναι Aρθρίτιδα; Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις και τα κύρια συμπτώματα…

Η απώλεια βάρους είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ξεκινούν μια ρουτίνα άσκησης. Ωστόσο, οι εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά…

Τα σύγχρονα νοσήματα σχετίζονται με τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα, καθιστώντας την καθημερινή και προγραμματισμένη άσκηση επιτακτική…

Αν και μελέτες έχουν δείξει πως το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν πως το τακτικό ζύγισμα…

Ποιος δεν συμφωνεί ότι η πανδημία του COVID-19 ήρθε για να αλλάξει τη ζωή μας; Πράγματι, τους τελευταίους μήνες καλούμαστε να…

Αρκετοί άνθρωποι που είναι δραστήριοι σωματικά πολλές φορές τείνουν να τα παρατάνε και οι λόγοι που τους ωθούν σε κάτι τέτοιο είναι η εξάντληση…

Οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω έλλειψης χρόνου, αναζητούν μια ελάχιστη ποσότητα φυσικής δραστηριότητας και μια σύντομη σε χρόνο δραστηριότητα που να…

Ο αγαπημένος τραγουδοποιός κυκλοφορεί το νέο του album με τίτλο «Άλλες φωνές». O δίσκος περιέχει παλαιότερα, λιγότερο γνωστά τραγούδια…

Ανακοίνωση σχετικά με τις εγγραφές στην Α’ τάξη της Δημοτικής Εκπαίδευσης για το σχολικό έτος 2023-2024 εξέδωσε το 5ο Ελληνικό Ιδιωτικό…

Ο Γιώργος Καραμίχος καλεσμένος της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο ArtPodcast #76 εμπνέει… Ως παιδί διάβαζε κρυφά όσο πρόσεχε τα ζώα στη φύση…

Το Γερμανικό περιοδικό Stern ξεδιπλώνει στη σημερινή του έκδοση τη στάση και το εμπρηστικό προφίλ του τούρκου προέδρου εν όψει των…

Με την άφιξη της Γερμανίδας φωτογράφου Zerina Kaps ξεκινά το πολιτιστικό πρόγραμμα του Δήμου Μεσολογγίου Artist in Residence. Το πρόγραμμα…