ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

8. Δεκεμβρίου 2023

Παλμός

Με τον όρο αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση ή αλλιώς cardio ονομάζουμε το είδος της άσκησης που κινητοποιεί τόσο το μυοσκελετικό όσο και το…

Μιλώντας για απώλεια λίπους δύο είναι οι βασικοί πυλώνες που θα πρέπει να έχουμε κατά νου… υποθερμιδικό πλάνο διατροφής και άσκηση. Πιο…

Σίγουρα, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα μικροσκοπικό χρωμόσωμα μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά. Αλλά την κάνει. Είτε έχετε…

Τι είναι Aρθρίτιδα; Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις και τα κύρια συμπτώματα…

Η απώλεια βάρους είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ξεκινούν μια ρουτίνα άσκησης. Ωστόσο, οι εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά…

Τα σύγχρονα νοσήματα σχετίζονται με τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα, καθιστώντας την καθημερινή και προγραμματισμένη άσκηση επιτακτική…

Αν και μελέτες έχουν δείξει πως το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν πως το τακτικό ζύγισμα…

Ποιος δεν συμφωνεί ότι η πανδημία του COVID-19 ήρθε για να αλλάξει τη ζωή μας; Πράγματι, τους τελευταίους μήνες καλούμαστε να…

Αρκετοί άνθρωποι που είναι δραστήριοι σωματικά πολλές φορές τείνουν να τα παρατάνε και οι λόγοι που τους ωθούν σε κάτι τέτοιο είναι η εξάντληση…

Οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω έλλειψης χρόνου, αναζητούν μια ελάχιστη ποσότητα φυσικής δραστηριότητας και μια σύντομη σε χρόνο δραστηριότητα που να…

Η καθόλα ορθή δήλωση του Κυριάκου Μητσοτάκη στο BBC, πως «Θεωρούμε ότι τα γλυπτά αυτά ανήκουν στην Ελλάδα και ότι ουσιαστικά εκλάπησαν…

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η Διεθνής έκθεση Qatar Travel Mart στο Εκθεσιακό και Συνεδριακό Κέντρο της Ντόχα (DECC) στο Κατάρ, η οποία…

Σε κλίμα φιλίας και αλληλεγγύης οι Δήμοι Ωραιοκάστρου και Detmold γιόρτασαν τα δέκα χρόνια αδελφοποίησης τους. Αέρας ανανέωσης της…

Το έμπειρο ιατρικό προσωπικό των Κινητών Ιατρικών Μονάδων (ΚΙΜ) θα βρεθεί για 3η φορά στην Αρεόπολη στο πλαίσιο διεξαγωγής του Εθνικού…

Την Παρασκευή 17 και το Σάββατο 18 Νοεμβρίου,το Ελληνικό Τμήμα του Ευρωπαϊκού σχολείου Μονάχου και τα ελληνικά δημοτικά σχολεία του Μονάχου..