Κορωνοϊός: Κατάθλιψη και μετατραυματικό στρες για το 20% όσων ανέρρωσαν!
Όπως αποκαλύπτει μελέτη στο Ουισκόνσιν των ΗΠΑ, ένας στους πέντε ανθρώπους που έχουν αναρρώσει από την Covid-19 διαγνώστηκε με ψυχική...
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΙΕΣΗ
Εκμεταλλεύσου τον θυμό σου προς όφελος της καριέρας σου!
Προφανώς θα ξέρεις ότι η πίεση και το άγχος μπορούν να σε κάνουν καλύτερο επαγγελματία. Όμως, φανταζόσουν ποτέ ότι κάτι ανάλογο μπορεί να...
Κρίση πανικού – πώς πρέπει να αντιδράσετε αν σας συμβεί
Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να...
Αυτή είναι η λέξη… που αυξάνει περισσότερο το στρες
Όταν εργάζεστε σκληρά σε μια πολύ απαιτητική δουλειά, προσπαθώντας πάντα να παραμένετε υγιείς, να είστε συνεχώς σε φόρμα και να βρίσκετε...
