Χειμώνας και Διατροφή
Συνήθως το χειμώνα, πολλοί από εμάς νιώθουμε πως το αίσθημα της όρεξης είναι αυξημένο. Συχνά αναζητάμε τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά...
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D
Βιταμίνη D: πόσο ήλιο χρειάζεστε;
Είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου», γιατί ο ήλιος είναι ο βασικός υπεύθυνος για τη σύνθεσή της. Και όμως, στην ηλιόλουστη Ελλάδα...
Ψωρίαση – αντιμετωπίστε την ασθένεια διατροφικά
Η ψωρίαση αποτελεί μια χρόνια δερματοπάθεια, κατά βάσει άγνωστης αιτιολογίας, για την εμφάνιση της οποίας εικάζεται ότι παίζει σημαντικό...
Ανεπάρκεια βιταμίνης D
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία, αίσθημα κόπωσης και συναισθηματική διαταραχή, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες...
