ΥΓΕΙΑ Λευκίνη – Το απαραίτητο αμινοξύ διακλαδισμένης αλυσίδας! 12. Φεβρουαρίου 2022 | 13:16 GR-NEWSROOMΗ λευκίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA). Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης. Απαραίτητο…
ΥΓΕΙΑ Φύγε από όσους δεν έκαναν τίποτα να μείνουν στη ζωή σου… 2. Φεβρουαρίου 2022 | 20:39 GR-NEWSROOMΑποδεσμεύσου από αυτούς που ποτέ δεν έκαναν τίποτα για να μείνουν στη ζωή σου, από ανθρώπους με παροδικά συναισθήματα που σε έκαναν να…
ΥΓΕΙΑ Απλές Ασκήσεις κατά της Αρθρίτιδας 12. Ιανουαρίου 2022 | 17:18 GR-NEWSROOMΤι είναι Aρθρίτιδα; Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις και τα κύρια συμπτώματα…
FITNESS 7 ξεπερασμένοι μύθοι για την άσκηση και την απώλεια βάρους 6. Ιανουαρίου 2022 | 14:04 GR-NEWSROOMΗ απώλεια βάρους είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ξεκινούν μια ρουτίνα άσκησης. Ωστόσο, οι εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά…
ΥΓΕΙΑ Tα Trends της Διατροφής 16. Δεκεμβρίου 2021 | 19:52 GR-NEWSROOMTο 2021 έφερε δυσκολίες και αλλαγές σε όλη την ανθρωπότητα, καθώς η πανδημία άλλαξε δραματικά τις καθημερινές μας συνήθειες και φυσικά την…
ΥΓΕΙΑ Διαβήτης και Κορωνοϊός 8. Νοεμβρίου 2021 | 19:15 GR-NEWSROOMΌπως ανέφερε η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA) «τα άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν μεγαλύτερους κινδύνους επιπλοκών, όταν αντιμετωπίζουν…
ΥΓΕΙΑ 5 Σνακ κάτω από 100 Θερμίδες 4. Νοεμβρίου 2021 | 18:13 GR-NEWSROOMΣου έχει τύχει κάποια στιγμή να νιώσεις μια ξαφνική επιθυμία για κάτι γλυκό ή αλμυρό μέσα στη μέρα, ακόμα κι αν έχουν περάσει λίγα λεπτά…
ΥΓΕΙΑ Περπάτημα μετά το Φαγητό: Μια συνήθεια που πρέπει να αποκτήσεις 29. Οκτωβρίου 2021 | 07:10 GR-NEWSROOMΗ άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία τα οποία έχουν αποδειχθεί κατά καιρούς από πλήθος ερευνών. Το περπάτημα μετά το…
ΥΓΕΙΑ Μικρές Αλλαγές…μεγάλα Οφέλη στη Διατροφή 21. Οκτωβρίου 2021 | 19:42 GR-NEWSROOMΠλησιάζουμε προς το χειμώνα και η αλλαγή του καιρού έχει αρχίσει να γίνεται αισθητή! Μαζί με τα πιο ζεστά ρούχα, όμως, έχουν, ήδη, κάνει…
ΥΓΕΙΑ Γκρανόλα: τι είναι, ποια να επιλέξω και πως να την εντάξω στη διατροφή μου 21. Οκτωβρίου 2021 | 19:30 GR-NEWSROOMΤο ξυπνητήρι σου χτύπησε, έχεις σηκωθεί από το κρεβάτι και είναι ώρα για το πρωινό σου! Γνωρίζεις πολύ καλά, άλλωστε, ότι το πρωινό είναι…