ΑΣΚΗΣΗ | GR NEWS

21. Ιανουαρίου 2025

Παλμός

Ο μεταβολισμός αναφέρεται στις χημικές και φυσιολογικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα μας για τη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια…

Με τον όρο αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση ή αλλιώς cardio ονομάζουμε το είδος της άσκησης που κινητοποιεί τόσο το μυοσκελετικό όσο και το…

Σίγουρα, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα μικροσκοπικό χρωμόσωμα μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά. Αλλά την κάνει. Είτε έχετε…

Τι είναι Aρθρίτιδα; Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις και τα κύρια συμπτώματα…

Η απώλεια βάρους είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ξεκινούν μια ρουτίνα άσκησης. Ωστόσο, οι εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά…

Η άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία τα οποία έχουν αποδειχθεί κατά καιρούς από πλήθος ερευνών. Το περπάτημα μετά το…

Όπως ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς, ύστερα από εισήγηση της επιτροπής επιστημόνων…

Τα σύγχρονα νοσήματα σχετίζονται με τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα, καθιστώντας την καθημερινή και προγραμματισμένη άσκηση επιτακτική…

Το τρέξιμο είτε με κρύο είτε με ζέστη αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία, για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό…

Αν και μελέτες έχουν δείξει πως το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν πως το τακτικό ζύγισμα…

Ο ταλαντούχος Ορέστης Χαλκιάς είναι καλεσμένος της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #148 Artpodcast και στην εκπνοή του 2024. «Το Maestro στη ζωή…

Η Πάολα, η πιο εκρηκτική φωνή της ελληνικής μουσικής σκηνής, επιστρέφει με μία ανατρεπτική μουσική πρόταση που ταράζει τα νερά και…

O Πασχάλης Τσαρούχας καλεσμένος στο artpodcast της Γιώτας Τσιμπρικίδου. «Είμαι πάρα πολύ αυστηρός με τον εαυτό μου!» Ο Πασχάλης Τσαρούχας…

Η Εριέττα Κούρκουλου Λάτση καλεσμένη της Γιώτας Τσιμπρικίδου στο #144 Artpodcast! «Αναρωτιούνται κάποιοι πώς να ταυτιστούν μαζί μου…

Η Βάσια Βουγιουκλή, μουσικός και τραγουδίστρια με πολυετή παρουσία στη μουσική σκηνή, κυκλοφορεί από το OGDOO MUSIC GROUP, μια σύγχρονη…