ΑΣΚΗΣΗ | GR-NEWS

29. Ιουλίου 2021

Παλμός

Ελλάδα: Ανοίγει την ερχόμενη Δευτέρα το λιανεμπόριο

1. Απριλίου 2021 | 06:26 GR-NEWSROOM

Όπως ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς, ύστερα από εισήγηση της επιτροπής επιστημόνων…

Η άσκηση ως μέσο πρόληψης και θεραπείας μέσω Live Streaming

18. Φεβρουαρίου 2021 | 10:37 GR-NEWSROOM

Τα σύγχρονα νοσήματα σχετίζονται με τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα, καθιστώντας την καθημερινή και προγραμματισμένη άσκηση επιτακτική…

Τρέξιμο στο κρύο: Τέσσερις χρήσιμες συμβουλές!

15. Ιανουαρίου 2021 | 17:03 GR-NEWSROOM

Το τρέξιμο είτε με κρύο είτε με ζέστη αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία, για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό…

Πόσο συχνά ανεβαίνετε στη Ζυγαριά;

18. Νοεμβρίου 2020 | 18:32 GR-NEWSROOM

Αν και μελέτες έχουν δείξει πως το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν πως το τακτικό ζύγισμα…

Ασκήσεις 10λέπτου για διατήρηση της φόρμας σας!

25. Ιουλίου 2020 | 17:49 GR-NEWSROOM

Αρκετοί άνθρωποι που είναι δραστήριοι σωματικά πολλές φορές τείνουν να τα παρατάνε και οι λόγοι που τους ωθούν σε κάτι τέτοιο είναι η εξάντληση…

Υπάρχει «ελάχιστη φυσική δραστηριότητα» για να είμαι υγιής;

20. Νοεμβρίου 2019 | 20:49 GR-NEWSROOM

Οι περισσότεροι άνθρωποι, λόγω έλλειψης χρόνου, αναζητούν μια ελάχιστη ποσότητα φυσικής δραστηριότητας και μια σύντομη σε χρόνο δραστηριότητα που να…

Τα Push ups και η υγεία της καρδιάς!

31. Οκτωβρίου 2019 | 14:38 GR-NEWSROOM

Τα push ups θεωρούνται από πολλούς και όχι άδικα, ότι είναι η καλύτερη άσκηση, και αυτό γιατί πολύ απλά μπορείς να γυμνάσεις πολλές μυϊκές ομάδες με μόνο…

Tumbao: Συνδυάστε γυμναστική με διασκέδαση!

4. Απριλίου 2019 | 09:30 GR-NEWSROOM

Το Tumbao είναι ένα νέο είδος χορού στο οποίο συνδυάζονται αερόβιες κινήσεις μαζί με χορευτικές τεχνικές βοηθώντας το σώμα να εκφραστεί. Περιλαμβάνουν…

Σικελία: Πανευρωπαϊκό ντεμπούτο για τη «σύριγγα χωρίς βελόνα»!

29. Ιουλίου 2021 | 01:01

Η πρωτοποριακή σύριγγα χωρίς βελόνα, που φέρει την ονομασία Nfit, χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην πόλη Μεσσίνα της Σικελίας για την…

Tips Ενυδάτωσης για τους Καλοκαιρινούς μήνες

28. Ιουλίου 2021 | 18:10

Άλλη μία καλοκαιρινή μέρα ξεκίνησε για εσάς και η ζέστη ήδη έχει πιάσει από νωρίς. Λίγο πριν κλείσετε την πόρτα του σπιτιού σας για τις…

πίεση στο χώρο εργασίας φτάνει σε υπερβολικά επίπεδα

Το στρες στη δουλειά αυξάνει το βάρος;

28. Ιουλίου 2021 | 17:58

Όταν η πίεση στο χώρο εργασίας φτάνει σε υπερβολικά επίπεδα και διαρκεί για πολύ χρόνο, οι άνθρωποι διαπιστώνουν την ύπαρξη μιας απειλής…

Γιώργος Γερολυμάτος – Αυτός είμαι εγώ | Μιλάς και συ

28. Ιουλίου 2021 | 17:31

Κυκλοφορεί από την Real Music το νέο digital single του διαχρονικού και αγαπημένου ερμηνευτή Γιώργου Γερολυμάτου! 2 νέα τραγούδια…

Λένα Πλάτωνος, Λάκης Παπαδόπουλος – Για Μας

28. Ιουλίου 2021 | 16:54

Η Λένα Πλάτωνος, η πρωτοπόρος της ελληνικής ηλεκτρονικής μουσικής, χαρίζει τη φωνή της στο νέο τραγούδι του Λάκη Παπαδόπουλου, με τίτλο…