ΥΓΕΙΑ Συνήθειες που ρίχνουν τον Μεταβολισμό σας 10. Σεπτεμβρίου 2023 | 17:09 GR-NEWSROOMΟ μεταβολισμός αναφέρεται στις χημικές και φυσιολογικές διεργασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα μας για τη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια…
FITNESS Cardio στο Σπίτι: 10 Αερόβιες ασκήσεις χωρίς εξοπλισμό 9. Σεπτεμβρίου 2022 | 16:56 GR-NEWSROOMΜε τον όρο αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση ή αλλιώς cardio ονομάζουμε το είδος της άσκησης που κινητοποιεί τόσο το μυοσκελετικό όσο και το…
ΥΓΕΙΑ Γυναίκες: Πρέπει να τρώμε και να γυμναζόμαστε διαφορετικά; 30. Μαρτίου 2022 | 20:01 GR-NEWSROOMΣίγουρα, είναι δύσκολο να πιστέψει κανείς ότι ένα μικροσκοπικό χρωμόσωμα μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά. Αλλά την κάνει. Είτε έχετε…
ΥΓΕΙΑ Απλές Ασκήσεις κατά της Αρθρίτιδας 12. Ιανουαρίου 2022 | 17:18 GR-NEWSROOMΤι είναι Aρθρίτιδα; Η αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις και τα κύρια συμπτώματα…
FITNESS 7 ξεπερασμένοι μύθοι για την άσκηση και την απώλεια βάρους 6. Ιανουαρίου 2022 | 14:04 GR-NEWSROOMΗ απώλεια βάρους είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ξεκινούν μια ρουτίνα άσκησης. Ωστόσο, οι εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά…
ΥΓΕΙΑ Περπάτημα μετά το Φαγητό: Μια συνήθεια που πρέπει να αποκτήσεις 29. Οκτωβρίου 2021 | 07:10 GR-NEWSROOMΗ άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία τα οποία έχουν αποδειχθεί κατά καιρούς από πλήθος ερευνών. Το περπάτημα μετά το…
ΕΛΛΑΔΑ Ελλάδα: Ανοίγει την ερχόμενη Δευτέρα το λιανεμπόριο 1. Απριλίου 2021 | 06:26 GR-NEWSROOMΌπως ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων, Νίκος Χαρδαλιάς, ύστερα από εισήγηση της επιτροπής επιστημόνων…
ΕΛΛΑΔΑ Η άσκηση ως μέσο πρόληψης και θεραπείας μέσω Live Streaming 18. Φεβρουαρίου 2021 | 10:37 GR-NEWSROOMΤα σύγχρονα νοσήματα σχετίζονται με τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα, καθιστώντας την καθημερινή και προγραμματισμένη άσκηση επιτακτική…
FITNESS Τρέξιμο στο κρύο: Τέσσερις χρήσιμες συμβουλές! 15. Ιανουαρίου 2021 | 17:03 GR-NEWSROOMΤο τρέξιμο είτε με κρύο είτε με ζέστη αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία, για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό…
ΥΓΕΙΑ Πόσο συχνά ανεβαίνετε στη Ζυγαριά; 18. Νοεμβρίου 2020 | 18:32 GR-NEWSROOMΑν και μελέτες έχουν δείξει πως το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να οδηγήσει σε εμμονή, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν πως το τακτικό ζύγισμα…