FITNESS Τα Push ups και η υγεία της καρδιάς! 31. Οκτωβρίου 2019 | 14:38 GR-NEWSROOMΤα push ups θεωρούνται από πολλούς και όχι άδικα, ότι είναι η καλύτερη άσκηση, και αυτό γιατί πολύ απλά μπορείς να γυμνάσεις πολλές μυϊκές ομάδες με μόνο…