Άγιος Γρηγόριος Παλαμάς – Υπέρμαχος της Ορθοπραξίας αγωνιστής
Η πρώτη Κυριακή των νηστειών της Μ. Τεσσαρακοστής είναι αφιερωμένη, από την Αγία Εκκλησία εις την Ορθοδοξία. Η δεύτερη Κυριακή αφιερώνεται...
ΝΗΣΤΕΙΑ
Τρόποι κατανάλωσης Πρωτεΐνης στη Νηστεία
Η νηστεία δεν αποτελεί μόνο μια περίοδο αποχής από συγκεκριμένα τρόφιμα, αλλά μια ευκαιρία για σωστή και ισορροπημένη διατροφή και για...
Η διαλειμματική νηστεία ως τρόπος ζωής
Καλή η «διαλειμματική προπόνηση» για τους αθλητές, αλλά τι προσφέρει η «διαλειμματική νηστεία»; Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα με συμμετοχή...
Από τη νηστεία της Σαρακοστής στην ημέρα του Πάσχα
Η νηστεία του Πάσχα είναι μια περίοδος όπου έχουμε πλήρη αποχή από ζωικές τροφές, ψάρια και γαλακτοκομικά προϊόντα για ένα αρκετά μεγάλο...
Βάλτε στη διατροφή σας το θρεπτικό & νόστιμο Ταχίνι!
Οι περισσότεροι γνωρίζουν πως το ταχίνι είναι βασικό συστατικό του χούμους, μίας δημοφιλούς αλοιφής που πλέον καταναλώνεται από ανθρώπους...
Νηστεία: Πρόγραμμα διατροφής για όσους νηστεύουν
Η νηστεία της Σαρακοστής βασίζεται κυρίως σε τροφές φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς. Αντίθετα η...
Plant Based Διατροφή
Plant Based Διατροφή! Είναι τάση; Είναι μόδα; Είναι ανάγκη; Είναι φιλοσοφία; Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι δηλώνουν...
Η νηστεία των Χριστουγέννων έχει ξεκινήσει: ενημερώσου σωστά!
Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής παραδοσιακής διατροφής, αφού σύμφωνα με τη χριστιανική θρησκεία...
5 νηστίσιμες συνταγές για το τραπέζι της Μεγάλης Εβδομάδας!
Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να προγραμματιστεί το μενού όλης της εβδομάδας... πόσο μάλλον όταν πρόκειται για τη Μεγάλη Εβδομάδα...
Χαλβάς: πόσο θρεπτικό είναι το γλυκό της νηστείας;
Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Αν αναζητάτε τις απαντήσεις στα παραπάνω...
