Επιδρά η Τηλεργασία στις Διατροφικές συνήθειες;
Ποιος δεν συμφωνεί ότι η πανδημία του COVID-19 ήρθε για να αλλάξει τη ζωή μας; Πράγματι, τους τελευταίους μήνες καλούμαστε να...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φούρνος Μικροκυμάτων. Συνδυασμός ασφάλειας και θρεπτικής αξίας!
Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι από τις πιο αμφιλεγόμενες μεθόδους μαγειρέματος. Σίγουρα θα σας έχει τύχει να γυρίσετε κουρασμένοι από την δουλειά και να...
Γνωριμία με τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά
Η έννοια των ‘προβιοτικών’ αναπτύχθηκε για πρώτη φορά το 1908 από τον Metchnikoff, ο οποίος παρατήρησε ότι οι αγρότες των Βαλκανικών...
Γλυκό μετά το Φαγητό!
Γιατί ο οργανισμός μας δεν μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά, σε σημείο να τα θεωρούμε έως και «επιβράβευση» μετά από ένα ολοκληρωμένο γεύμα...
Τελικά υπάρχει “μαγικό χάπι” για απώλεια βάρους?
Οι μέρες μεγάλωσαν, ο καιρός ζέστανε, και έφτασε πάλι η εποχή που πρέπει να φρεσκάρουμε τα καλοκαιρινά μας από τη ντουλάπα.Λίγο ότι...
Ολοκλήρωσε την πρόταση: πόσες θερμίδες έχει το…;
Πόσες θερμίδες έχει μια μερίδα φασολάκια; Η μπανάνα έχει ζάχαρη; Ποιο αμυλούχο τρόφιμο θα ανεβάσει λιγότερο ζάχαρό μου; Αυτές, και άλλες...
Μελατονίνη – Τι είναι, που και πως μας βοηθάει!
Τι είναι η Μελατονίνη; Η μελατονίνη (Ν-ακετυλο-5-μεθοξυτρυπταμίνη) είναι μια ορμόνη η οποία παράγεται φυσικά από το οργανισμό μας και πιο...
Και μετά το πασχαλινό τραπέζι τι;
Οι γιορτινές μέρες του Πάσχα είναι μια περίοδος που, αν και συνδυάζεται με στιγμές χαλάρωσης και διακοπών, συχνά συνοδεύεται και από...
#ΜένουμεΣπίτι: Οργάνωσε τη Διατροφή σου
Οι εξελίξεις των τελευταίων εβδομάδων, μας έχουν φέρει αντιμέτωπους με πρωτοφανείς καταστάσεις που πιθανότατα διαταράσσουν τη φυσιολογική...
Διατροφή κατά της ακμής
Με τον όρο κοινή δερματική ακμή, σε μια απλούστερη ερμηνεία, θα μπορούσαμε να πούμε ότι εννοούμε τη χρόνια εκείνη δερματολογική κατάσταση...
