Οι συνήθειες που θα σε οδηγήσουν στην ευτυχία
Η ευτυχία έρχεται με τόσους διαφορετικούς τρόπους που πραγματικά, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Το ιδανικό σενάριο θα ήταν να κερδίσετε...
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Τα 5 φυσικά τονωτικά για τον εγκέφαλο και το σώμα μας
Οι ψυχοδραστικές ουσίες επιδρούν στον εγκέφαλο με τρόπο σαρωτικό, διεγείροντας τους νευροδιαβιβαστές και επιφέροντας πολλές φορές...
Οι νευροεπιστήμονες συστήνουν συχνές βόλτες στην παραλία!
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο χρόνος που περνάμε στη φύση μας κάνει καλό τόσο σε σωματικό, όσο και σε πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Τα...
Κρίση πανικού – πώς πρέπει να αντιδράσετε αν σας συμβεί
Μια κρίση πανικού είναι μια απότομη κατάσταση με έντονα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα πανικού μπορεί να...
Η στεναχώρια είναι η πηγή όλων των ασθενειών
Ο Ιπποκράτης , ο πατέρας της Ιατρικής, έγραψε μία φράση η οποία συμπυκνώνει μέσα της μία από τις μεγαλύτερες αλήθειες: «Η στεναχώρια είναι...
Το 10% των Ελλήνων είναι αλκοολικοί!
Η οικονομική ανέχεια φέρνει μαζί της πάντα και άλλα δεινά. Επακόλουθα της είναι η κατάθλιψη και οι εθισμοί στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά...
Τα βότανα που καταπολεμούν στρες και άγχος!
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης αποκαλύπτουν, σε νέα μελέτη τους, τα βότανα που βοηθούν να αντιμετωπίσετε φυσικά το στρες και...
Περάστε χρόνο με τον εαυτό σας (σας κάνει καλό!)
Στο σημερινό πολυάσχολο κόσμο, εύκολα βάζεις κάτι ή κάποιον άλλο πάνω από σένα και τις ανάγκες σου. Αυτό έχει σαν συνέπεια να μην περνάς...
Οι εγκέφαλοι των φίλων εκπέμπουν στο ίδιο μήκος κύματος
Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα αποκάλυψε για πρώτη φορά ότι όσο πιο στενοί φίλοι είναι δύο άνθρωποι, τόσο πιο όμοιες αντιδράσεις...
Μοναξιά, η νέα μάστιγα…
Στο κατά πόσο και πώς βλάπτει η μοναξιά την υγεία μας εστίασαν οι επιστήμονες, καθώς, όπως λένε τα τελευταία χρόνια, η μοναξιά αποτελεί...
